footblogger

Originally published at Футблоггер.ру. Please leave any comments there.

Испания. Кубок Финал
25.05.2012, Пятница, 23:59 по московскому времени
Мадрид, стадион Висенте Кальдерон
Канал: Россия-2

	-
Атлетик Б		Барселона

Трансляции

Для внешних программ:

Сопкаст (SOPCAST)

115566 – 1598 Кбит/с (русский) 116205 – 2000 Кбит/с (русский) 130083 – 1500 Кбит/с (русский) 130168 – 1690 Кбит/с (испанский) 100802 – 1027 Кбит/с (голландский) 124101 – 1350 Кбит/с (голландский) 98534 – 1628 Кбит/с (румынский) 121476 – 1560 Кбит/с (румынский) 111719 – 1000 Кбит/с (румынский) 98659 – 941 Кбит/с (румынский) 116230 – 636 Кбит/с (английский)

——

Для бразуера:

Ссылки на трансляции для браузера

TV1 TV2 TV3 TV4 TV5 TV6 TV7 TV8 TV9 TV10 TV11 TV12 TV13

СКАЧАТЬ ПРОГРАММЫ

Скачать Sopcast | Скачать Streamtorrent | Скачать VLC

Найти нужные ссылки Sopcast (сопкаст) ссылки на онлайн прямую трансляцию этого матча можно с помощью специальных планеров на нашем сайте или здесь.++

Статистика команд

Originally published at Футблоггер.ру. Please leave any comments there.

Польская команда «Шленск» из города Вроцлава свой следующий футбольный матч на домашней арене городского Муниципального стадиона, который построили к Евро-2012, провести не сможет.

Официальной причиной закрытия стадиона руководители футбольного клуба «Шленск» называют предстоящую замену травяного газона, доработку поливной системы и необходимость очищения фасада, который выполнен из ткане-тефлонового материала.

»

Originally published at Футблоггер.ру. Please leave any comments there.

В УЕФА сообщили, что не будут применять электронную систему определения взятия ворот, как минимум в следующем розыгрыше Лиги чемпионов и на предстоящем чемпионате Европы. Даже, если нововедения одобрит специальный орган, ответственный за изменение футбольных правил. Эту информацию распространило агентство Reuters, ссылаясь при этом на чиновников УЕФА.

Генеральный секретарь организации Джанни Инфантино заявил, что пока будет использоваться прежняя практика размещение двух судей за воротами, так как она доказала свою эффективность. К тому же электронная система может сигнализировать только о том, забит гол или нет, тогда как арбитр может видеть и другие эпизоды игры.

»

Originally published at Футблоггер.ру. Please leave any comments there.

Сегодня сделать ставку на любимую игру, например, футбол, не составляет никакого труда. Особенно если у вас есть интернет. Ходить далеко никуда не требуется, можно сделать ставку онлайн. Для этого Вам потребуется зарегистрироваться в известной и проверенной букмекерской конторе. Ставки на футбол Вы сможете делать в любое время из своего дома или, если есть ноутбук, то с любого места, где имеется интернет соединение.

Сегодня футбольный тотализатор очень популярен по всему миру. И, если улыбнется удача, то можно сорвать хороший джек-пот и купить автомобиль. Только на одну удачу не стоит надеяться. Ей нужно помочь. Как говорится, самому не плошать. В начале нужно разобраться с выбором букмекерской конторы. Почитайте отзывы на форумах, ознакомьтесь с правилами. Только после переходите к регистрации.

Следующий Ваш шаг будет регистрация в электронных платежных системах. Выберете любую. Но лучше Яндекс. Деньги и Вебмани. Если у Вас имеется банковская карта, то можно смело пополнить счет с нее. Лучше пополнять с банковской карты напрямую, а не переводить деньги на счет платежной системы, затем на личный счет у букмекера. Так Вы избежите достаточно приличной комиссии.

Итак, деньги положили. Но не спешите ставить. Давайте сначала соберем всю информацию по любимой команде. Все последние новости и события, связанные с деятельностью команды. Информацию необходимо будет отсортировать, выделить наиболее важные моменты и написать на листке бумаги, что это даст.

Например, Вы узнали, что сменился тренер. Как это может повлиять на результат матча? Следует узнать нового тренера получше, собрать о нем информацию и сделать выводы. С какими командами он работал? Какие вывел в финал или полуфинал? В чем допускал ошибки? Почему перешел работать с этой командой? И так далее. В любом событии стоит проводить параллель фактов. Связовать факты в единую картину.

Подготовка к матчу может занять много времени. Поэтому она будет бесполезна, если матч завтра или послезавтра. Готовьтесь заранее. Трезво оценивайте свои шансы. Соглашусь с Вами, проводить анализ и подготовку не так легко, как это кажется на самом деле. Дело в том, что тотализатор футбол не стратегическая игра с законами логики и обстоятельств. На первом месте здесь холодный расчет. На втором фортуна.

Очень здорово Вам могут помочь спортивные прогнозы. Их можно получить на сайтах фирм, предоставляющих прогнозы и консультации экспертов по спортивным играм. Есть как платные, так и бесплатные прогнозы.

Прогнозы футбол пусть и не смогут дать точный результат, но все же сориентируют Вас в нужном направлении. Лучше всего искать источник надежных прогнозов. Для этого пообщайтесь с коллегами по игре на букмекерских конторах. Пусть не все откроют свои секреты, но попытать удачу стоит.

Вот некоторые рекомендации относительно сбора информации. Собирайте статистику за последние 2 месяца. Не менее 5-10 игр. Просмотрите статистику прошлого сезона. И выявите общие тенденции по сравнению с новым. Если обе команды играют друг против друга достаточно давно, то придется выявить общие тенденции нескольких сезонов игр. Так как результат может быть непредсказуем.

Не стремитесь объять необъятное. Займите узкую нишу. То есть выберете несколько команд и изучайте их деятельность.

Прогнозы на спорт должны читаться Вами регулярно, как любимая газета. Да, и полюбите это дело. Вам должно нравиться анализировать и сопоставлять, думать и еще раз думать. Без этого никак. Что делать, если игра и азарт мешают Вам грамотно делать ставки? В этом случае попытайтесь не думать о том, сколько Вы можете выиграть. Не спешите. Думайте не о деньгах, а о результате соревнований или матча. Не зацикливайтесь на игре. Жизнь идет своим чередом. Игра не должна управлять Вами, наоборот, Вы должны управлять ей.

Большую роль играет момент, как к этому отнесутся Ваши родственники и знакомые. Ведь если на первом этапе ничего не получится, то придется терпеть их возгласы и уговоры. В конце концов, Вы должны самостоятельно разобраться, что для Вас представляет игра у букмекера: хобби и развлечение или нечто большее?

Originally published at Футблоггер.ру. Please leave any comments there.

О спортивном питании сегодня у многих сложилось весьма двоякое мнение. И если одни считают такой его идеальным для поддержания спортивной формы, то другие уверены, что протеин и прочие пищевые добавки приносят организму человека вред. На самом же деле, причиной этому является неосведомленность. Всем известно, что спорт тесно связан с питанием, ведь если Вы приняли решение заниматься серьезно физическими нагрузками, значит, особое внимание Вы обязаны уделить и своему рациону, которой должен быть тщательно продуманным и сбалансированным.

Спорт и правильное питание – единое целое

Другими словами, спортивное питание является важной составляющей успеха в любом виде спорта и активного образа жизни. Большинство магазинов располагают большим выбором спортивного питания, среди которого особое место занимают протеин, креатин, гейнер и глютамин, разработанные при специальных условиях в научных лабораториях и применяемые профессионалами и любителями в самых различных видах спорта.

В основе спортивного питания лежат добавки, которые употребляются целенаправленно спортсменами, например, в силовых видах спорта. Кроме этого, спортивное питание употребляют и те люди, которые предпочитают активный образ жизни, ставят перед собой цель укрепить свой организм во время физических нагрузок. В любом случае, человеку, который занимается спортом, необходима специальная индивидуальная программа питания. Именно благодаря ей можно получить максимальные условия для получения идеальных мышц, связок и прочих тканей в теле, участвующих в тренировках.

В чем польза спортивного питания?

Магазин спортивного питанияпредлагает широкий выбор протеинов, креатинов, гейнеров, витаминов, минералов, аминокислот и прочих видов концентрированной пищи, разработанной специально для тех, кто занимается спортом. Более того, каждый из видов спортивного питания оказывает свое воздействия на организм человека. К примеру, креатин обладает мощнейшей энергией, необходимой для сокращения мышц во время выполнения физических упражнений, а протеин помогает восстанавливать ткани мышц после тренировок, а также повышает их работоспособность. Гейнеры позволяют быстро нарастить мышечную массу, а также восстановить организм после изнурительных физических нагрузок.

Витамины и минералы представляют собой целый комплекс полезных веществ, которые препятствуют возникновению спазмов в мышечных волокнах, оказывают антистрессовое воздействие, улучшают работу мозга и сердца, а также положительно влияют на общий гормональный фон организма человека. Польза аминокислот, которые тоже относятся к спортивному питанию, заключается в повышении уровня восстановления белков, предотвращении их распада. Кроме этого, аминокислоты поправляют азотный баланс в теле, препятствуют накоплению запасов жира и усиливают его распад в человеческом организме.

Спортивное питание – это пищевые добавки, которые не заменяют обычную пищу, как могут подумать некоторые начинающие спортсмены, а дополняют ее. Оно созданы на основе натуральных продуктов, вносится в диету и позволяет восполнить недостаток в организме человека макро и микроэлементов.

Originally published at Футблоггер.ру. Please leave any comments there.

Быть сильным и здоровым человеком мечтает чуть ли не каждый. И если желание привести свое тело в порядок сопряжено с действиями, то вы, будете постепенно двигаться к желаемой цели. Но с чего начать? Всем известно, что старинная формула здорового образа жизни – правильное питание, отдых и регулярные тренировки. Если с первыми двумя пунктами все понятно (нужно потреблять меньше калорий, чем требуется для затраты суточной энергии, соблюдать режим сна и т.д.), то к выбору тренажера для занятия спортом нужно отнестись крайне серьезно.

Спортивные тренажеры делятся на две группы: кардиотренажеры и силовые. Первые предназначены для тренировки выносливости, улучшения работы сердца, сосудистой и дыхательной системы. К таким тренажерам относятся: велосипед, электрическая беговая дорожка, степперы, эллиптические тренажеры. Вторые – для наращивания мускулатуры (штанги, стековые, со встроенными весами, гантели).

У каждого человека свои особенности организма, поэтому под него тренером (или он сам) составляется программа тренировок. Главное не переусердствовать, иначе от благих целей останутся печальные последствия в виде надорванных мышц и рецидивов в будущем. Если вы только начинаете заниматься, то скорее всего вам подойдут кардиотренажеры.

Тренируйтесь дома

Нет времени ходить в спортивный зал. Закажите себе тогда эллиптический тренажер для дома. Что он собой представляет? Это инвентарь, соединивший в себе беговую дорожку и велотренажер. Он занимает немного места и легко убирается. Принцип тренировок на нем следующий. Человек встает на тренажер, начинает ходьбу и двигается по траектории эллипса. Можно двигаться, как назад, так и вперед, при этом руки использование рук обязательно. Следовательно, работают все важные для построения здорового тела группы мышц.

Попробуйте рассмотреть вариант с электрической беговой дорожкой. Если у вас просторная квартира, то он станет незаменимым атрибутом поддержания тонуса. Выбирайте модели с мощным мотором. Но работать он должен не более 30 минут. Практически любая беговая дорожка снабжена системой электроники, снимающей показатели скорости, угла наклона, расстояния, затраченных калорий. Можете задавать разные режимы тренировок: бег по горам, по трассе, в парке и т.д. При беге можно спокойно наслаждаться музыкой или даже смотреть телевизор.

Занятия дома помогут вам абстрагироваться от проблем и лишних взглядов посторонних людей. Нередко бывает, что людям не нравится ощущение, когда на них кто-то смотрит на тренировках.

В современном обществе быть подтянутым и здоровым человеком модно. Выбирайте правильные тренажеры и вперед, к будущим достижениям.

Originally published at Футблоггер.ру. Please leave any comments there.

Новосибирск – город-миллионник со стремительно развивающейся инфраструктурой. Ежегодно сюда приезжает тысячи людей в поисках работы, учебы и просто хорошей жизни. Но главный вопрос, который встает перед приезжими: «как снять жилье подешевле»? Действительно, задача непростая, так как аренда квартир без посредников является одной из самых востребованных услуг на рынке аренды жилья в Новосибирске. Но этот бизнес своеобразен и специфичен. Стоит посмотреть на объявления о сдаче в аренду той или иной недвижимости без посредников, как сразу можно понять, что эти самые объявления написаны самими посредниками.

Спрос на жилье увеличивается, соответственно и цены на аренду растут. Если произойдет малейшее колебание в сторону понижения цены, то такая квартира будет сдана без посредников буквально за несколько минут.

Как снять квартиру без посредника и помощи риэлтора

Если вы не хотите переплачивать риэлторам и давать денег посредникам, советуем вам самим изучить предложения квартир от собственников. В сети существует множество сайтов, позволяющих без проблем сделать это. Ищете отметку о сдаче в аренду квартир или комнат от частных лиц. Обычно аренда квартир популярна у иногородних студентов, приезжающих в город на обучение и наемных рабочих, для которых экономный вариант с жильем был бы самым предпочтительным.

Не хотите переплачивать риэлтору или посреднику? Тогда учитесь мониторить цены, и реагировать на состояние рынка недвижимости. Без этих знаний вы вряд ли подберете выгодный и безопасный вариант.

Трудности, с которыми можно столкнуться

Часто случаются ситуации, когда люди общались, договаривались и улыбались друг другу в лицо, сталкиваются с нелицеприятными ситуациями, которые могут разжечь конфликт по поводу арендуемой жилплощади. Обычно это происходит из-за отсутствия договора аренды комнаты или квартиры, где должны прописываться важные положения и условия проживания съемщика, ответственности сторон, пути мирного решения споров.

Иногда, чтобы снять квартиру в Новосибирске без агентства, требуется время. Опыт людей подсказывает, что поиски могут длиться от одного до нескольких месяцев. Посоветуйтесь со специалистами, взвесите за и против. Ищите жилье заблаговременно, чтобы потом не пришлось прибегать к помощи риэлторских агентств.

Не ведитесь на большие скидки и объявления на столбах типа “сдам недорого квартиру за полцены”.
Не заключайте договор с первым попавшимся лицом, поскольку таких арендодателей в городе огромное множество. Подбирайте варианты.

Originally published at Футблоггер.ру. Please leave any comments there.

Некоторые сравнивают стриптиз с каким-то пристрастием, в какой-то степени даже с извращенными фантазиями, однако на самом деле это искусство, которое сочетает в себе идеально подобранную музыку, утонченные манящие движения, соблазнительность тела и привлекательность танца. Сегодня, наверное, нет уже такого человека, который бы не посещал стриптиз клуб или же не видел бы ни разу в жизни этот танец эротического характера по телевизору. Кстати, стриптизу можно легко научиться, ведь в нем главное – это умение слышать музыку и управлять своим телом, полностью чувствовать его и выполнять слаженные движения, которые могут создать настоящую иллюзию совершенства, наполненную сексуальностью и таинственностью. Тем более что для тех, кому нравится танцевать, и кто умеет двигаться в такт мелодии, существует множество специальных школ и центров обучения, в которых преподаватели берутся за обучение своих клиентов мастерству стриптиза.

Основные принципы стриптиза

Но, даже решаясь научиться искусству стриптиза, важно уделить внимание не только фоновой музыке или правильно подобрать обстановку, но и учесть такой фактор, как техника стриптиза, ведь именно правильно выполненные танцевальные движения здесь играют особые значения. Это является первым признаком того, что отличная подготовка, тонус тела и сила мышц – главные элементы, необходимые для выполнения сложных элементов стриптиза. Не менее важен также и подбор одежды, которая должна быть не только красивой, но и удобной. А вот с выбором подходящих для стриптиза туфель стоит соблюдать осторожность, ведь одевая слишком высокие каблуки и совершенно не умея в них передвигаться, можно добиться от эротического танца не совсем желаемых результатов.

Подходим к обучению правильно

Главной особенностью стриптиза считается как раз яркость, неотразимость и красота, а потому о стеснительности, мнимых и реальных несовершенствах стоит хотя бы на время забыть. Движения тела должны быть плавными и естественными, неторопливыми и спокойными. Однако стоит помнить, что в стриптизе не должно быть никаких контактов.
Перед тем, как приступить к изучению этого эротического мастерства, важно ознакомиться с техникой данного танца, почитать интересные факты о стриптизе, быть может, посетить несколько ночных клубов, где своими глазами увидеть тактику движений и умения тех, кто там танцует. Возможно, со временем обычное увлечение стриптизом в качестве некоего развлечения с партнером станет интересно и займет основную часть Вашей жизни.

Всю необходимую информацию можно получить на проекте striptiz.ru, который представляет собой каталог самых лучших ночных клубов Москвы. Только здесь Вы найдете интересные новости о ночных клубах, сможете ознакомиться с информацией о лучших танцорах и танцовщицах стриптиза, а также поинтересоваться наличием свободных вакансий в них.

Originally published at Футблоггер.ру. Please leave any comments there.

Всем известно, что сауна в Митино позволяет местным жителям и гостям не только приятно провести время в компании лучших друзей, но и поддержать свое тело в великолепной форме, наполнить новыми силами и энергией для новых жизненных подвигов. Еще одно преимущество сауны в том, что она дает возможность легко расслабиться, поправить свое здоровье и отдохнуть наконец от повседневных забот, тем более что именно этого многим из нас, как правило, не хватает в жизни.

Когда появилась сауна?

Сауна является одним из самых прекрасных изобретений, которое способно сполна поднять настроение и улучшить здоровье человека. Из исторических истоков известно, что сауна – это исконно финское изобретение, ведь возникновение первых саун произошло именно в поселениях финнов, которые в свою очередь несколько переняли ее основные свойства от кочевых племен. Кстати, сауна также является еще и дальним родственником обычной русской бани, хотя по сравнению с теми саунами, которые были в давние времена, современные несколько видоизменились.

По статистике, в каждом втором доме в Финляндии расположена сауна. Если собственной парилки все же нет, то люди ходят в общественные, которые располагаются в подвале или цокольном этаже здания. Всего в стране «Суоми» на 5 миллионов жителей приходится 2 миллиона финских бань. А это, согласитесь, серьезные цифры.

Преимущества посещения саун

Главным преимуществом саун можно назвать разное сочетание температур, которые чередуются между собой. Такое чередование способно хорошо влиять на сердечнососудистую систему человека, стимулировать активную работу его внутренних органов, омолаживать кожу и придавать ей свежий отдохнувший внешний вид. Более того, смена высоких и низких температур тренирует выносливость всего организма, укрепляет иммунную систему, а значит, человек меньше подвержен воздействию различных инфекций и вирусов.

Согласно правилам посещения сауны, рекомендуется сразу после парной окунуться в прохладный бассейн. Однако везде необходимо соблюдать свои нормы и границы, ведь слишком резкая перемена температур может создавать дополнительную нагрузку на человеческое сердце. То есть, посещая парилку, стоит обращать внимание на свое самочувствие, и если человек не совсем хорошо себя чувствует, лучше всего прекратить пребывание в сауне, чтобы не рисковать своим здоровьем. 

Посещение сауны позволит вылечиться от депрессии

Сауна на Новослободской работает в максимально удобном режиме для своих посетителей, а стоимость ее посещения напрямую зависит как от времени суток, так и от дня недели. В любом случае, цены здесь доступны для любого желающего, кто хочет повысить свой жизненный тонус, нормализовать обмен веществ в своем организме и снизить вес. Более того, после посещения сауны появляется стремительное желание бороться с депрессией, что особенно актуально в осенние и зимние дни, хочется избавиться от тревог и переживаний, нормализовать свой сон и ощутить энергию в теле.

Originally published at Футблоггер.ру. Please leave any comments there.

»